Brossez-vous les dents et séchez-les légèrement avec une serviette propre. Des dents propres = meilleure adhésion.
Retirez la bandelette de son film. Appliquez le gel sur la face interne. Placez-la sur vos dents en appuyant doucement.
Pendant l'application, évitez de boire, manger ou fumer. Vous pouvez vaquer à vos activités normalement.
Après 30 minutes, retirez délicatement. Rincez-vous la bouche à l'eau tiède.